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【縄跳び・100均ダイソー】売ってる？子ども用はある？調整の仕方は？縄跳び・スポーツ用・長縄は？

2023.07.22

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縄跳びは子どもの運動にも、大人の運動にもおすすめの方法です。縄跳びは場所を取らず、道具は縄跳びさえあればどこでもいつでも遊ぶことも、運動することもできます。小学校で運動のひとつで縄跳びをした、という人も多いのではないでしょうか。小学校のときに持っていた縄跳びは本格的なスポーツ用のものだったりしますが、自宅で縄跳びの練習をするのなら100均のダイソーでも十分対応できる良い商品がたくさんあります。子ども用はもちろん、大人用も販売されているのか？長縄は買うことができる？といった、縄跳びを買いたいという人が求めるいろいろな情報を紹介しています。こちらの記事では、縄跳びでできるダイエットについてもほんの少し情報を伝えているので「ダイエット始めるぞ！」という方や健康を維持したいと思ってる人はぜひ読んでください。

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縄跳びは100均ダイソーに売ってる？

ダイソーには、様々な縄跳びが販売されています。たとえば、「カウンター縄跳び」や「二重跳びなわとび」などのほかにも「ひもタイプ」というものもあるようです。どのタイプも110円（税込）で販売されているので、自分に必要なものを選んで買うことができます。カウンター縄跳びは『飛んだ回数』をカウンターに記載されているので、自分で数える必要がないので子供の「飛べるようになった！何回飛べたか数えてて！」といわれても安心です。ダイエットにも最適な縄跳びなので大人にも人気があり、100均でも人気の商品のひとつだといえます。二重跳びなわとびは、子供が縄跳びをし始めてからはじめに立ちはだかる壁でもある『二重跳び』に挑戦しやすいように設計されている商品です。ひもタイプは、縄跳びが軽すぎて扱いにくいと感じている子などにもおすすめです。

ダイソーの縄跳び、子ども用はある？大人用を子ども用に調整するやり方！

ダイソーで販売されている大人用の縄跳びを、子どこように挑戦することができるそうです。もし子ども用がダイソーで売り切れている場合は、大人用を調節してみましょう。「でも100均のものだし調節は無理なんじゃない？」と思う人もいるかもしれません。実際に調べてみると、なんとダイソーの縄跳びは調節可能だとわかりました。調節のやり方は簡単で、持ち手から縄部分を引き抜き、自分のサイズに合うようにカットするだけ！ただ、ここで注意点があります。一度カットした部分は元に戻すことはできないので、少しずつ長さを確認しながら調節する方が良いでしょう。ハサミで簡単に切ることができることを知らず、高額な縄跳びを購入することもあるようなのでぜひ100均ダイソーの縄跳びを調節してみることをおすすめします。

話題のエア縄跳びとは？

エア縄跳びは、手軽にダイエットすることができる方法として人気があります。エア縄跳びの仕方は、普通の縄飛びのやり方で運動するだけです。時間は20分を目安にしておけば、ダイエット効果を期待することができるようです。ただ、一度に20分も続けることはできないという人も多いでしょう。まずは、3分跳んだら1分休むようにすることをおすすめします。続けられるように自分で調節することで、挑戦しやすくなりますよ。エア縄跳びはダイエット効果を期待できるといわれていますが、特にお腹痩せに効果があるという口コミがありました。身体全体を引き締めることができる縄跳びと同じだといわれており、エア縄跳びはトレーニングに取り入れやすいのが特徴です。効果を感じることができるのは2週間から3週間ほど経った頃からだそうで、まずは分数よりも毎日続けるようにすると良いでしょう。

ダイソーの縄跳び、スポーツ用はダイエットに最適？消費カロリーは？

ダイソーのスポーツ縄跳びは、ダイエット効果を期待できるかもしれません。ダイソーで売っているスポーツ縄跳びは220円（税込）、ベアリング内蔵なので使っているうちにねじれてしまうこともなさそうです。「使いやすいし重さもちょうどいい」「自分で調節して縄の長さを調節できる」といった声が実際の使用者からの感想でみつけられました。自分で持ち手に縄を取り付けるのだそうです。縄部分がからまったりねじれてしまうと、せっかく調節した縄が短く感じて使いにくくなってしまうので、ベアリングが内蔵されているのはとてもメリットだといえます。縄跳びは全身運動で筋トレにも有酸素運動にもなります。個人によってその消費カロリーは異なりますが、1分間に120回跳ぶことができるようになると1時間でおよそ667キロカロリーから990キロカロリーです。たとえば、50キロの人が縄跳びを10分間すると消費カロリーは60キロカロリーになります。縄跳びダイエットは場所を取らずにカロリーを消費するにはぴったりですが、体重を落とすことを目的としている場合は、目的達成までに多少の時間がかかる場合があると考えられます。

ダイソーの縄跳びコーナー、長縄も売ってる？

ダイソーには、『ながーいなわとび（約5.6メートル）』が売っています！なので、「お買い得！」と評判が良く子どもたちが遊ぶときやイベントなどでみんなで跳ぶときにはとても役立ちます。お値段なんと110円（税込）というお買い得商品です。楽天市場やAmazonで長縄跳びを探してみると、安くても500円前後、高いと1500円前後という値段になるのでダイソーの長縄跳びはとても安価で良いものを買うことができると考えて良いでしょう。大人が利用するとなるとちょっと長さが足りなくなってしまいますが、子供が数人跳ぶだけなら十分な長さです。みんなで縄跳びをしたいというとき、幼稚園などのちょっとしたイベントで使う程度なら十分対応できる商品ではないでしょうか。自宅で子供を縄跳びで遊ばせるときにもぴったりですよ。体力たっぷり有り余る子どもたちが満足いくまで遊べる縄跳びでもありますし、みんなで協力することを学ぶ機会にもなるかもしれません。気になる方は、ぜひ購入を考えてみるのもおすすめです。

まとめ

ダイソーなど100均には、いろいろなアイテムが販売されています。縄跳びもそのひとつのアイテムではありますが、スポーツショップでも売っているようなスポーツ向きの縄跳びや子ども用、大人用も種類があるのでおすすめです。ダイエット目的で運動をしたいときはもちろん、子供の運動能力のアップ、家族でスポーツをしたいときにも縄跳びはおすすめしたいひとつです。ひとりでも挑戦できて、みんなでも挑戦できるものがある、それが縄跳びです。縄跳びを健康目的ではじめるよりも、遊びの延長で取り入れたら元気になったり体力がついたという人もいます。女性にはダイエット目的で始めたけど体重よりも見た目が引き締まったから嬉しいといった喜びの声もあります。それぞれの目的に合わせて縄跳びは利用することができるので、「何か運動を始めたいな」と考えている方にもおすすめのスポーツですよ。